Seberozvoj
Zdraví

Co všechno dělat pro zdraví a krásu uvnitř i navenek?

Protože už hodně dlouho vnímám, jak se lidé starají o sebe a své zdraví a jaké jsou jejich údajné ,,metody“ pro získání zdraví, krásy a štěstí, napíšu něco o tom, co mi přijde hodně důležité, aby každý věděl a s čím by se měl člověk ztotožnit pro to, aby byl SKUTEČNĚ zdravý, krásný a šťastný.

První věc: Je to náš problém….

To znamená? Že nikdo jiný, než vy sami NEMŮŽE udělat nic pro to, aby vám zajistil krásu, štěstí a zdraví, když VY SAMI nebudete chtít…je to všechno cesta….pochopení, že já jako osoba skutečně chci mít a vnímat tyto tři věci a chci, aby ze mě byly cítit…ale to nikdy nebudou, když vy sami se nerozhodnete pro to udělat vše a tyto věci/pocity získat….takže např. když vím, že kamarádka je nešťastná, protože je při těle a ví, že se v tomto těle necítí dobře, i kdybyste se postavili na hlavu a chtěli jí pomoct (třeba nastavit jídelníček, chodit s ní běhat nebo jí ukázat, jak správně vařit a připravovat zdravá jídla), nikdy jí nepomůžete, pokud ona sama nebude chtít. A tomu je velmi těžké přihlížet. Mám kolem sebe tolik lidí, o kterých vím, že nejsou spokojení, ale já jim nedokážu pomoci, i kdybych stokrát chtěla…oni sami musí pochopit, že šťastní nejsou a že musí udělat vše pro to, aby to pochopili a začali něco ve svém životě měnit…jinak to nepůjde…

Jen my sami dokážeme něco změnit.

Druhá věc: Ostatní za to nemůžou…

Nikdy nic na světě není zadarmo…ani to, že chceme být šťastní, mladí a krásní..musíme u takových věcí VŽDY ZAČÍNAT U SEBE…Ať už se nám v životech děje cokoli, vždy hledejme chybu nejdřív na naší straně…to je jedna velká cesta k úspěchu..být kritický sám k sobě znamená poznat sám sebe a dál se rozvíjet…když budeme vinu za to, že nejsme šťastní, neustále shazovat na někoho jiného, nikdy se z tohoto začarovaného kruhu  nedostaneme a ve finále nikdy taky nebudeme šťastní, protože nikdy neuděláme ten první krok, abychom něco změnili. Když chceme být zdraví, ale víme, že se nestravujeme dobře, neviňme za to maminky, kamarády nebo životní styl, na který jsme si zvykli. Viňme za to sebe. To my jsme se rozhodli jít touto cestou, která byla (jak cítíme) špatná. Protože nás nečiní šťastnými. Přesto v ní dále pokračujeme…a ještě za to viníme ostatní…CHYBA…prostě jsme jen líní s tím něco udělat, zvednout zadek a bojovat…

Za většinu věcí, které se nám dějí, si občas můžeme sami.

Třetí věc: Umění odpouštět sám sobě..

Důležitý bod!! Když už děláme nějakou chybu, která nevede ani ke štěstí, ani zdraví a ani kráse uvnitř i navenek, musíme si umět odpustit. Vhodná doba odpuštění je ta, kdy už sami zjistíme, že jsme skutečně tu chybu udělali a když ji uvidíme. Pak je na místě neobviňovat se, netrestat se a ani nenávist k sebe sama není dobrá věc..proč taky? Vždyť chybuje každý..a když bysme se měli trestat za všechno, co jsme udělali špatně, to by to dopadlo 😀 Takhle prostě NE… Důležité je zkrátka uvědomit si, kde se stala chyba, umět si odpustit, z chyby se poučit a JÍT DÁL..to je důležitá fráze…jít dál a pokračovat v naší cestě, tentokrát zaručeně lepší a hodnotnější…protože už je bez té dané chyby. Už ji neděláme, už jsme na jiné cestě, lepší, která je zase o krok blíž našemu štěstí…

Když umíš odpouštět, umíš být i šťastný..

Čtvrtá věc: Láska je štěstí a štěstí je láska…

Lidi..mějte se rádi! Co je na tom? Zkuste prostě pochopit druhé, zkuste vnímat, co si myslí a proč se rozhodují, jak se rozhodují…milujte sami sebe za všechno, co děláte…odměňujte se a buďte na sebe pyšní za všechno, co se vám podaří…Neházejte špínu na ostatní, suďte je podle toho dobrého…mějte se rádi a mějte rádi i druhé, i když vám třeba něco provedli nebo vám někdy ublížili…všechno zlo, co na světě je, pochází právě z neštěstí….člověk, co páchal zlo, asi taky nebyl šťastný a tak byl zlý a chtěl nám ublížit…třeba za to nemohl….HA CHYBA!! Mohl..bohužel…rozhodl se jít tou cestou, kterou šel a to byla cesta, která ho nedělala šťastným..ale vybral si ji sám…proto ho nesuďme…byla to jeho volba a s námi jeho zlo a neštěstí nemá nic společného…

 Mějte se rádi!

Pátý bod: Jsme sami sebou…

Také dost důležitý bod…když je někdo nešťastný, snaží se svoje neštěstí přenést na nás? ANO :-), většinou ano. Je to totiž jeho zbraň. Takový člověk se snaží svoje problémy prostě přenášet na nás…ale proč by nás to mělo zajímat? To není sobectví…je to prostě jen úcta k vlastnímu životu i životu toho druhého…Každý si žijeme to své a je jen na nás, jak se k tomu všemu postavíme…jsme pány svých osudů…a každý si svou cestu může vybrat…to platí úplně ve všem…Vždy je na výběr…

Takže pokud se někdo druhý snaží přenést svá negativa na nás? Jaký je postup?…kupodivu: snažit se mu pomoct…a vědět, že náš problém to není…zvláštní že? Ale tak to vnímám já…

Nikdo vlastně nemůže ohrozit naše štěstí…

A TO JE TAK SUPER!! Miluju tohle zjištění..že vlastně NIKDO NA SVĚTĚ NÁM NEMŮŽE UBLÍŽIT. Když víme, že vše funguje jako zrcadlo a že nikdo na světě nás nemůže zlomit, nikdy nepřijdeme o to, kým skutečně jsme a co vlastně chceme….vždy se ubráníme zlu, protože náš problém to prostě není..my máme svoje a jsme tak šťastní a spokojení 🙂 A to je nejvíc…

Seberozvoj

Přeji vám všem porozumění, pochopení sebe sama a sílu vydržet, když jste na cestě změny.


Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *